Palvelut
Laaja palveluvalikoima sisältää klassisen-ja urheiluhieronnan, personal trainingin ja paljon muuta! Tutustu hinnastoon ja palveluihin.
Personal training
Personal training kattaa ruokavaliot, treeniohjelmat ja kuntosaliohjauksen. Haluatpa pitkäkestoista tukea hyvinvointisi tueksi tai olet tavoitteellinen urheilija, niin ota rohkeasti yhteyttä.
- Ruokavalio (lue palvelun kuvaus)Yksilöllisesti luotu ruokavalio, joka ei sisällä muutoksia. Hinta 75€. Jos varaat palvelun Timman kautta, otan sinuun yhteyttä.
- Treeniohjelma (lue palvelun kuvaus)Yksilöllisesti luotu treeniohjelma, joka ei sisällä muutoksia. Hinta 75€. Jos varaat palvelun Timman kautta, otan sinuun yhteyttä
- Personal training 3kk (lue palvelun kuvaus)100%:sti yksilöllinen ja henkilökohtainen valmennus, joka sisältää alkukartoituksen, ruokavalion ja siihen rajattoman määrän muutoksia, treeniohjelman ja siihen rajattoman määrän muutoksia, edistymisen seurannan, päivittäisen yhteydenpitomahdollisuuden ja yhden kuntosalikäynnin PT:n kanssa. Kaikki tämä hintaan 259€! Jos otat valmennuksen Timman kautta, niin otan sinuun yhteyttä.
- Personal training 6kk (lue palvelun kuvaus)100%:sti yksilöllinen ja henkilökohtainen valmennus, joka sisältää alkukartoituksen, ruokavalion ja siihen rajattoman määrän muutoksia, treeniohjelman ja siihen rajattoman määrän muutoksia, edistymisen seurannan, päivittäisen yhteydenpitomahdollisuuden ja yhden kuntosalikäynnin PT:n kanssa. Kaikki tämä hintaan 488€! Jos otat valmennuksen Timman kautta, niin otan sinuun yhteyttä.
- Kuntosaliohjaus (lue palvelun kuvaus)Kertaluontoinen ohjauskäynti kuntosalilla. Tarvitset sitten tsempparia tai tekniikkaohjeita, niin tällä palvelulla se onnistuu. Hinta vain 69€. Jos varaat Timman kautta, niin otan sinuun yhteyttä.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta sisältää vaihtoehdot 30 minuutista kahteen tuntiin. Kohdistettua hoitoa mm. urheilijoille ja aktiiviliikkujille.
- Urheiluhieronta (30 min)27 €Urheiluhieronta on erityisesti lihasta ja kalvoja venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
- Urheiluhieronta (45 min)37 €Urheiluhieronta on erityisesti lihasta ja kalvoja venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
- Urheiluhieronta (60 min)47 €Urheiluhieronta on erityisesti lihasta ja kalvoja venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
- Urheiluhieronta (75 min)57 €Urheiluhieronta on erityisesti lihasta ja kalvoja venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
- Urheiluhieronta (90 min)67 €Urheiluhieronta on erityisesti lihasta ja kalvoja venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
- Urheiluhieronta (105 min)77 €Urheiluhieronta on erityisesti lihasta ja kalvoja venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
- Urheiluhieronta (120 min)87 €Urheiluhieronta on erityisesti lihasta ja kalvoja venyttävää ja muokkaavaa hierontaa.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta rentouttaa ja lievittää stressiä. Saatavilla eri kestovaihtoehtoja tarpeidesi mukaan.
- Klassinen hieronta (30 min)27 €Klassinen hieronta on rentouttavaa ja stressiä vähentävää hierontaa.
- Klassinen hieronta (45 min)37 €Klassinen hieronta on rentouttavaa ja stressiä vähentävää hierontaa
- Klassinen hieronta (60 min)47 €Klassinen hieronta on rentouttavaa ja stressiä vähentävää hierontaa
- Klassinen hieronta (75 min)57 €Klassinen hieronta on rentouttavaa ja stressiä vähentävää hierontaa
- Klassinen hieronta (90 min)67 €Klassinen hieronta on rentouttavaa ja stressiä vähentävää hierontaa
- Klassinen hieronta (105 min)77 €Klassinen hieronta on rentouttavaa ja stressiä vähentävää hierontaa
- Klassinen hieronta (120 min)87 €Klassinen hieronta on rentouttavaa ja stressiä vähentävää hierontaa
Lymfahoidot
Lymfahoidot ovat kevyitä käsittelyitä, jotka edistävät kehon nestekiertoa ja vähentävät turvotusta.
- Lymfaterapia (60min)60 €Lymfaterapian tavoitteena on kudoksissa olevan ylimääräisen nesteen saaminen imusuonistoon ja sieltä kehon nestekiertoon. Turvotuksen vähenemisen myötä paineen tunne helpottuu. Lymfahoidolla pyritään vähentämään kehoon kertynyttä turvotusta.
Muut hieronnat
Muut hoidot sisältävät kuivakuppausta, imukuppihierontaa ja triggerpistekäsittelyitä. Erilaisia tekniikoita erilaisiin tarpeisiin.
- Imukuppihieronta (30 min)45 €Alipaineistettua kuppia liikutellaan hoidettavan kudoksen päällä. Kupissa oleva imu nostaa ihonalaisia kudoksia ylöspäin, ja siten saadaan aikaan lisääntynyt aineenvaihdunnan taso käsiteltävälle alueelle.
- Imukuppihieronta (45 min)55 €Alipaineistettua kuppia liikutellaan hoidettavan kudoksen päällä. Kupissa oleva imu nostaa ihonalaisia kudoksia ylöspäin, ja siten saadaan aikaan lisääntynyt aineenvaihdunnan taso käsiteltävälle alueelle.
- Triggerpistehieronta (60 min)52 €Triggerpisteiden käsittely triggerhieronnalla/painannoilla.
- Triggerpistehieronta (90 min)72 €Triggerpisteiden käsittely triggerhieronnalla/painannoilla.
- Kuivakuppaus (45 min)55 €Alipaineistetulla kupilla nostetaan lihaskalvoa, ihonalaiskudoksia ja ihoa ylöspäin. Alipaine tuottaa tilaa ihon alla oleviin kudoksiin ja parantaa aineenvaihdunta.
- Kuivakuppaus (60 min)65 €Alipaineistetulla kupilla nostetaan lihaskalvoa, ihonalaiskudoksia ja ihoa ylöspäin. Alipaine tuottaa tilaa ihon alla oleviin kudoksiin ja parantaa aineenvaihdunta.
Peruutusehdot
Peruutuksen on tapahduttava viimeistään 24h ennen varattua aikaa. Saman vuorokauden aikana peruutetuista ajoista yrityksellä on oikeus periä 50% palvelun hinnasta. Kokonaan peruuttamattomasta ajasta peritään palvelun täysi hinta.
Royal Wellness & Fitness
